26 件のレシピ
食欲が小さいときにも食べやすい、たんぱく質豊富で脂質控えめなヴィーガン料理を集めたよ。そら豆のタヒニ(ねりごま)ソース和え(465 kcal)や、お豆腐と出汁の温かいそば(24 gたんぱく質)を試してみて。26のレシピから、今の気分に合う一皿を見つけよう。
25 min · 378 カロリー
15 min · 386 カロリー
GLP-1治療中の方向けの一週間の献立
いくつかの質問に答えるだけで、少量でたんぱく質が豊富な7日分の献立を作成します。