地中海料理 糖尿病対応の イギリス料理 レシピ

地中海料理の考え方を取り入れたイギリス料理を、糖質控えめで楽しめる26品そろえたよ。タラのハーブパン粉焼きとミントのつぶしグリーンピースは427 kcal、手作りベイクドビーンズ・オン・トーストは364 kcal。食物繊維やたんぱく質も意識した献立を見つけてみて。

手作りベイクドビーンズ・オン・トースト

15 min · 51 g 炭水化物

サーモンのフィッシュケーキとミントピース

1 h · 53 g 炭水化物