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Salsa allo Yogurt ed Erba Cipollina

Salsa allo Yogurt ed Erba Cipollina

Una crema densa e vellutata dalla consistenza avvolgente, impreziosita dal tocco pungente e fresco dell’erba cipollina tagliata finemente. L’acidità del limone bilancia perfettamente la base lattica, regalando un finale brillante e pulito al palato.

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freshmiddle-easternvegetarian
10min
Preparazione
0min
Cottura
Facile
Difficoltà

Valori nutrizionali (per porzione)

175
Calorie
3g
Proteine
4g
Carboidrati
16g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 400 g
    Yogurt greco naturale
    ~103 cal/per porzione
    (ben freddo)
  • 1 pz.
    Erba cipollina fresca
    (tritata finemente)
  • 1 pz.
    Aglio
    ~1 cal/per porzione
    (tritato molto fine)
  • 0.5 pz.
    Limone
    ~3 cal/per porzione
    (spremuto)
  • 2 cucch.
    Olio extravergine di oliva
    ~67 cal/per porzione
  • 1 pizzico
    Fior di sale
  • 1 pizzico
    Pepe nero macinato

Allergeni

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Istruzioni

0/3
  1. Rendi cremoso lo yogurt

    Versa lo yogurt in una ciotola capiente. Lavoralo energicamente con una frusta a mano finché la consistenza non risulterà perfettamente liscia, lucida e priva di grumi.

    3 min
  2. Sminuzza l'erba cipollina

    Lava e asciuga con cura l’erba cipollina. Sminuzzala finemente al coltello: otterrai dei pezzetti regolari che sprigioneranno tutto il loro aroma all'interno della salsa.

    5 min
  3. Condisci e completa

    Unisci l’aglio spremuto, il succo di limone e l’olio d’oliva. Regola di sale e pepe. Mescola con cura per emulsionare l'olio allo yogurt, fino a ottenere un composto perfettamente omogeneo.

    2 min

Consigli dello chef

  • Non preparare la salsa con troppo anticipo per preservare la freschezza e la croccantezza dell'erba cipollina.
  • Se lo yogurt dovesse rilasciare un po' di siero, basterà una rapida mescolata per ripristinare la sua texture vellutata.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 48 ore.

4.9
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