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Salades méditerranéennes

78 recettes

Les salades méditerranéennes apportent du soleil dans ton assiette. Régale-toi avec une salade de grenade et herbes fraîches (330 kcal) ou un taboulé à la française (404 kcal). Parfaite pour des repas légers et pleins de saveurs.

Tum Khao Pod (Salade de maïs thaïlandaise)
Facile

Tum Khao Pod (Salade de maïs thaïlandaise)

259 kcal
9g
15 min
Salade de papaye verte (Som Tum)
Intermédiaire

Salade de papaye verte (Som Tum)

188 kcal
5g
25 min
Salade d'Hiver aux Endives et Bleu
Facile

Salade d'Hiver aux Endives et Bleu

416 kcal
9g
15 min
Salade Mézé Traditionnelle
Facile

Salade Mézé Traditionnelle

646 kcal
18g
20 min
Salade de betteraves rôties au chèvre
Facile

Salade de betteraves rôties au chèvre

440 kcal
13g
80 min
Xà lách trộn
Facile

Xà lách trộn

120 kcal
2g
15 min
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Types de plat

  • Plats complets
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Régimes

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  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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