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Salades méditerranéennes

78 recettes

Les salades méditerranéennes apportent du soleil dans ton assiette. Régale-toi avec une salade de grenade et herbes fraîches (330 kcal) ou un taboulé à la française (404 kcal). Parfaite pour des repas légers et pleins de saveurs.

Salade de betteraves à l'huile de noix
Facile

Salade de betteraves à l'huile de noix

318 kcal
5g
60 min
Salade de vermicelles de riz à la chinoise
Facile

Salade de vermicelles de riz à la chinoise

292 kcal
7g
25 min
Salade de betteraves rôties au chèvre
Facile

Salade de betteraves rôties au chèvre

440 kcal
13g
80 min
Salade de macaronis
Facile

Salade de macaronis

664 kcal
13g
25 min
Salade grecque traditionnelle
Facile

Salade grecque traditionnelle

384 kcal
10g
15 min
Salade de tomates
Facile

Salade de tomates

144 kcal
1g
15 min
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Types de plat

  • Plats complets
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  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

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  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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