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Salades méditerranéennes

78 recettes

Les salades méditerranéennes apportent du soleil dans ton assiette. Régale-toi avec une salade de grenade et herbes fraîches (330 kcal) ou un taboulé à la française (404 kcal). Parfaite pour des repas légers et pleins de saveurs.

Salade de vermicelles de riz à la chinoise
Facile

Salade de vermicelles de riz à la chinoise

292 kcal
7g
25 min
Raita à la grenade
Facile

Raita à la grenade

171 kcal
5g
25 min
Salade d'Hiver aux Endives et Bleu
Facile

Salade d'Hiver aux Endives et Bleu

416 kcal
9g
15 min
Salade de légumes grillés et mozzarella
Facile

Salade de légumes grillés et mozzarella

459 kcal
18g
45 min
Salade de papaye verte (Som Tum)
Intermédiaire

Salade de papaye verte (Som Tum)

188 kcal
5g
25 min
Raita de fruits
Facile

Raita de fruits

265 kcal
6g
15 min
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Types de plat

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Régimes

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  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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