Recettes pescatariennes adaptées au traitement GLP-1 en moins de 45 min

292 recettes

Avec un appétit parfois plus petit, misez sur des portions riches en protéines, avec des fibres, peu de sucre et des matières grasses modérées. Essayez la Soupe de poisson épicée à la chinoise (30 g de protéines) ou le Ceviche mixte (292 g). 292 recettes sont prêtes en moins de 45 minutes.

Vollkornbrot au fromage blanc et concombre

5 min · 333 calories

Poêlée de spätzle aux légumes

45 min · 519 calories

Cabillaud poêlé, sauce au persil (persillesovs)

45 min · 563 calories

Petit-déjeuner japonais au saumon grillé

30 min · 478 calories

Traitement GLP-1 : votre plan repas de la semaine

Quelques questions, et on compose 7 jours de petits repas riches en protéines pour vous.

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