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Recettes vietnamiennes méditerranéennes anti-inflammatoires

6 recettes

Nộm rau muống
Facile

Nộm rau muống

233 kcal
12g
25 min
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
Intermédiaire

Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)

263 kcal
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Gỏi cá
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Gỏi cá

269 kcal
27g
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Cá cơm xào
Facile

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Cá hấp : Poisson entier à la vapeur
Intermédiaire

Cá hấp : Poisson entier à la vapeur

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Cháo cá
Facile

Cháo cá

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36g
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Types de plat

  • Plats complets
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  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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