Recettes françaises sans lactose adaptées au traitement GLP-1

Ces recettes françaises sans lactose privilégient les protéines, les fibres et peu de sucre, avec des portions adaptées aux petits appétits sous GLP-1. Essaie le Saumon aux lentilles vertes, avec 41 g de protéines, ou le Poisson à la provençale, qui en apporte 30 g. 25 recettes pour varier les repas, sans remplacer le suivi de ton médecin.

Ratatouille aux œufs

1 h 05 · 482 calories

Lentilles aux saucisses

55 min · 541 calories

Salade de pois chiches à la française

15 min · 596 calories

Ragoût de pois chiches

1 h · 559 calories