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Recettes espagnoles méditerranéennes en moins de 45 min

100 recettes

Les recettes espagnoles méditerranéennes s'invitent dans ta cuisine. Prépare un Arroz a la Cubana en 30 minutes ou régale-toi avec des Almejas a la Marinera. Des plats savoureux qui te plongeront directement sous le soleil de l'Espagne.

Sopa de Ajo
Facile

Sopa de Ajo

446 kcal
23g
35 min
Tortilla de Calabacín
Facile

Tortilla de Calabacín

374 kcal
13g
40 min
Sopa Fría de Melón
Facile

Sopa Fría de Melón

262 kcal
10g
20 min
Aceitunas Marinadas
Facile

Aceitunas Marinadas

358 kcal
2g
20 min
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Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

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  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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