Recettes britanniques casher adaptées au diabète

La cuisine britannique mêle plats généreux et recettes toutes simples, à savourer avec des glucides modérés et peu de sucre. Essayez le Cabillaud en croûte d’herbes, petits pois écrasés à la menthe (427 kcal) ou les Œufs pochés sur toast complet (353 kcal). Ces 30 recettes casher apportent aussi fibres et protéines à chaque repas.

Boulangerie de pommes de terre

1 h 20 · 49 g de glucides

Fishcakes au Saumon

45 min · 52 g de glucides

Pomme de terre au four et chili à l'anglaise (jacket potato)

1 h 30 · 59 g de glucides

Haricots à la tomate maison sur toast

15 min · 51 g de glucides

Croquettes de saumon et petits pois à la menthe

1 h · 53 g de glucides

Curry de poulet maison à l'anglaise et riz basmati

55 min · 69 g de glucides