Plats complets allemands adaptés à l'hypothyroïdie

La cuisine allemande réchauffe la table avec ses plats généreux et variés. Essayez le Kürbiseintopf traditionnel, à 547 kcal, ou la soupe aux pois, qui apporte 69 g de protéines. Ces 28 recettes privilégient les sources d’iode et de sélénium tout en limitant les goitrogènes crus, comme le chou et le soja.

Émincé de dinde aux champignons

40 min · 452 calories

Poêlée de poulet aux légumes à l'allemande

50 min · 579 calories

Soupe de pommes de terre aux saucisses à l'allemande

50 min · 522 calories

Pommes de terre en robe des champs, fromage blanc aux herbes et huile de lin

40 min · 517 calories