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Ensaladas sin lactosa exprés

30 recetas

Las ensaladas sin lactosa no carecen de frescura. La ensalada de lechuga y aceitunas a la menta (173 kcal) y la ensalada de maíz al estilo español (265 kcal) se preparan en un abrir y cerrar de ojos. Disfruta de estas 30 recetas para variar los placeres con toda simplicidad.

Ensalada de Granada y Hierbas Frescas
Fácil

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Ensalada de cilantro fresco
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Ensalada clásica de tomate
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Ensalada Vietnamita de Menta Fresca
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Ensalada Vietnamita
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Ensalada de wakame con tofu
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  • bajo en carbohidratos
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  • pescetarianas

Dificultad

  • fáciles
  • de dificultad media

Tiempo de preparación

  • exprés
  • rápidas
  • en menos de 45 min

Nutrición

  • légères
  • ricas en proteínas
  • de menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congelables

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