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Ensaladas mediterráneas

78 recetas

Las ensaladas mediterráneas traen sol a tu plato. Deléitate con una ensalada de granada y hierbas frescas (330 kcal) o un tabulé a la francesa (404 kcal). Perfectas para comidas ligeras y llenas de sabor.

Yam Mamuang (Ensalada de Mango Verde)
Fácil

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277 kcal
8g
25 min
Ensalada de Hierbas Mixtas al Estilo Vietnamita
Fácil

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57 kcal
3g
15 min
Ensalada Meze Tradicional
Fácil

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646 kcal
18g
20 min
Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre
Fácil

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263 kcal
17g
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Ensalada de wakame con tofu
Fácil

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257 kcal
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15 min
Ensalada de tomate y cebolla morada con perejil
Fácil

Ensalada de tomate y cebolla morada con perejil

153 kcal
2g
15 min
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Dificultad

  • fáciles
  • de dificultad media

Tiempo de preparación

  • exprés
  • rápidas
  • en menos de 45 min

Nutrición

  • légères
  • ricas en proteínas
  • de menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congelables

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