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unter 300 kcal japanisch Rezepte

53 Rezepte

Die japanischen Rezepte passen sich jedem Appetit an. Genieße das Koya Dofu Mijoté mit nur 129 kcal oder das traditionelle Taiyaki mit 284 kcal. Diese leichten Gerichte vereinen Authentizität und Leichtigkeit.

Yaki Dofu
Einfach

Yaki Dofu

275 kcal
17g
35 min
Yaki Imo
Einfach

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291 kcal
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Yaki Nashi (Gegrillte Birnen mit Miso und Sojasauce)
Einfach

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155 kcal
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Yasai Itame
Einfach

Yasai Itame

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Yudofu
Einfach

Yudofu

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  • Paleo
  • Low Carb
  • mediterran
  • pescetarisch

Schwierigkeit

  • einfach
  • mittelschwer

Zubereitungszeit

  • Express
  • schnell
  • in weniger als 45 Min.

Nährwerte

  • leicht
  • proteinreich
  • unter 300 kcal

Merkmale

  • Batch Cooking
  • einfrierbar

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