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unter 300 kcal japanisch Rezepte

53 Rezepte

Die japanischen Rezepte passen sich jedem Appetit an. Genieße das Koya Dofu Mijoté mit nur 129 kcal oder das traditionelle Taiyaki mit 284 kcal. Diese leichten Gerichte vereinen Authentizität und Leichtigkeit.

Tsubuan
Mittel

Tsubuan

264 kcal
4g
100 min
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
Einfach

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263 kcal
17g
20 min
Nasu Nibitashi
Einfach

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232 kcal
6g
30 min
Chawanmushi
Mittel

Chawanmushi

158 kcal
20g
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Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
Einfach

Japanischer Wakame-Salat mit Tofu

257 kcal
18g
15 min
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  • Low Carb
  • mediterran
  • pescetarisch

Schwierigkeit

  • einfach
  • mittelschwer

Zubereitungszeit

  • Express
  • schnell
  • in weniger als 45 Min.

Nährwerte

  • leicht
  • proteinreich
  • unter 300 kcal

Merkmale

  • Batch Cooking
  • einfrierbar

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