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Mediterrane spanische Rezepte bei GLP-1-Therapie

49 Rezepte

Die spanische Küche bringt mediterrane Aromen auf den Teller – mit Gerichten, die pro Portion viel Protein und moderat Fett enthalten. Probiere den Kabeljau mit Kichererbsen und Spinat (408 kcal) oder die Gegrillten Garnelen (49 kcal). 49 Rezepte laden dich ein, Spaniens Küche zu entdecken.

Tortas de Aceite mit Serrano-Schinken und Rucola

Tortas de Aceite mit Serrano-Schinken und Rucola

37 min · 600 Kalorien

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  • Paleo
  • Low Carb
  • mediterrane
  • pescetarische

Schwierigkeit

  • einfache
  • mittelschwere

Zubereitungszeit

  • Express
  • schnelle
  • in weniger als 45 Min.

Nährwerte

  • leichte
  • proteinreiche
  • unter 300 kcal

Merkmale

  • Batch Cooking
  • einfrierbare
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