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einfach mediterran koreanisch Rezepte

52 Rezepte

Genieße die Fusion zwischen koreanischer und mediterraner Küche mit 52 einfachen Rezepten. Probiere Jeon mit knusprigem Gemüse oder Sukju-namul. Jedes Gericht bringt eine Explosion von Aromen in kürzester Zeit.

Ssal-bap (Koreanischer weißer Reis)
Einfach

Ssal-bap (Koreanischer weißer Reis)

710 kcal
20g
55 min
Sujeonggwa (Zimt-Ingwer-Punsch)
Einfach

Sujeonggwa (Zimt-Ingwer-Punsch)

256 kcal
1g
75 min
Betarabi (Koreanischer Rote-Bete-Salat)
Einfach

Betarabi (Koreanischer Rote-Bete-Salat)

151 kcal
4g
20 min
Yeongeun-jorim
Einfach

Yeongeun-jorim

256 kcal
4g
60 min
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Ernährungsformen

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  • laktosefrei
  • halal
  • koscher
  • Keto
  • Paleo
  • Low Carb
  • mediterran
  • pescetarisch

Schwierigkeit

  • einfach
  • mittelschwer

Zubereitungszeit

  • Express
  • schnell
  • in weniger als 45 Min.

Nährwerte

  • leicht
  • proteinreich
  • unter 300 kcal

Merkmale

  • Batch Cooking
  • einfrierbar

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