
Simret kylling med rodfrugter (Chikuzenni)
50 min · 576 kalorier

Den japanske vinterret, man deler ved bordet: kylling, tofu, kinakål, svampe og porre, der simrer i en let dashibouillon, sluttet af med lidt udon i bouillonen.
Pr. portion
Vægttab, diabetes, forhøjet blodtryk, kolesterol: Fortæl os, hvad der gælder for dig, så tjekker vi retten.
Gratis og uden konto
Allergener
Bring dashien i blødt opkog med sojasauce og mirin.
Tilsæt gulerodsskiver, kålens stilke og skråt skåret porre og derefter den tyndt skårne kylling; lad det simre i 8 minutter.
Tilsæt tofu i tern, shiitake, enoki, kålblade og shungiku, og lad det simre 5 minutter mere.
Sæt gryden på bordet. Når skålene næsten er tomme, varmes udon i den resterende bouillon, og der drysses forårsløg over.
Kan holde sig 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarm forsigtigt, til det er gennemvarmt.

50 min · 576 kalorier

45 min · 630 kalorier

50 min · 423 kalorier

25 min · 528 kalorier

1 h 5 min · 513 kalorier

40 min · 515 kalorier