
Gairetzaki
Små, aflange kødboller grillet til perfektion med en mørk stegeskorpe og en saftig kerne. De serveres på lunt pitabrød, toppet med kølig yoghurt og en krydret tomatsauce.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 300 gHakket oksekød (15% fedt)~188 cal/pr. portion(frisk)Gluten-free
- 200 gLammefars~125 cal/pr. portion(frisk)Gluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(meget finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 pieceÆg~18 cal/pr. portion(helt)Gluten-free
- 3 tbspRasp~41 cal/pr. portion(fin)Vegan
- 1 tspStødt spidskommen~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspSød paprika~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 3 pieceRund tomat~26 cal/pr. portion(skåret i fine tern)VeganGluten-free
- 200 gGræsk yoghurt naturel~52 cal/pr. portion(velafkølet)Gluten-free
- 4 piecePitabrød~249 cal/pr. portion(let ristet)Vegan
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Forberedelse af farsen
I en røreskål blandes oksekød, lammekød, finthakket løg, presset hvidløg, æg og rasp. Ælt farsen grundigt med hænderne, indtil den bliver sej og sammenhængende – det er tegnet på, at proteinerne binder, som de skal.
10 minKrydring og formning
Tilsæt spidskommen og paprika. Form farsen til små, aflange kødboller på størrelse med et dueæg. Tryk dem godt sammen mellem håndfladerne, så de ikke revner under tilberedningen.
10 minIndkogning af tomatsauce
Lad de hakkede tomater simre i olivenolie med et nip salt. Kog saucen ind, indtil den har en tyk konsistens, der hænger ved skeen, og den overskydende væske er fordampet.
10 minGrilning af gairetzaki
Steg kødbollerne på en rygende varm grill. Ydersiden skal have en flot, karamelliseret stegeskorpe uden at brænde på. Kødet skal stadig føles spændstigt ved berøring, hvilket indikerer en perfekt rosa kerne.
8 minAnretning
Varm pitabrødene og anret kødet ovenpå. Top med en gavmild skefuld kold græsk yoghurt og afslut med den varme tomatsauce. Kontrasten mellem varmt og koldt er helt essentiel for retten.
2 min
Kokketips
- •Undgå at arbejde med kødet direkte fra køleskabet; tag det ud 15 minutter før brug, så fedtet når at bløde op.
- •En grillpande i støbejern er ideel til at opnå de karakteristiske grillstriber og den helt rette røgede smag.
Opbevaring
Kødbollerne kan holde sig 2 dage på køl. Genopvarm dem hurtigt på en pande, men vent altid med at tilføje yoghurten til det allersidste sekund.