Tilbage til opskrifter
Friteret avocado

Friteret avocado

Sprøde avocadobåde med en gylden og knasende overflade. Indenunder forbliver kødet fast, men får en smørblød konsistens af varmen. Kontrasten mellem den varme, sprøde panering og det rige, cremede indre er helt unik.

0
mexican-stylecrunchyside-dishvegetarianspicy
15min
Forberedelse
5min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

610
Kalorier
11g
Proteiner
52g
Kulhydrater
39g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 2 piece
    Avocado
    ~203 cal/pr. portion
    (modne, men faste)
  • 100 g
    Hvedemel
    ~88 cal/pr. portion
  • 2 piece
    Æg
    ~35 cal/pr. portion
    (sammenpisket)
  • 150 g
    Rasp
    ~137 cal/pr. portion
  • 750 ml
    Solsikkeolie
    ~1688 cal/pr. portion
    (til fritering)
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 tsp
    Chilipulver
    ~5 cal/pr. portion
  • 1 piece
    Lime
    ~8 cal/pr. portion
    (i både)

Allergener

glutenæg
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/3
  1. Klargøring af bådene

    Halver avocadoerne, fjern stenen og pil forsigtigt skrællen af. Skær hver halvdel i fire tykke, ensartede både.

    5 min
  2. Panering

    Vend hver båd i mel, derefter i sammenpisket æg og til sidst i rasp. Sørg for, at paneringen er helt dækkende uden huller, så avocadoen ikke suger overflødig olie til sig.

    7 min
  3. Hurtig fritering

    Kom bådene i 180°C varm olie. Tag dem op, når paneringen er gyldenbrun og føles sprød med en madpincet. Det tager ca. 2 minutter.

    3 min

Kokketips

  • Brug avocadoer, der ikke er for modne, da de ellers vil mase sammen under paneringen.
  • Limesaften til sidst er afgørende; syren giver et friskt modspil til den fede avocado og den sprøde friture.

Opbevaring

Bør spises med det samme. Paneringen bliver hurtigt blød på grund af fugten fra avocadoen.

4.5
24 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Friteret avocado | FoodCraft