Tilbage til opskrifter

Del
Tilføj til plan
Gem
Friteret avocado
Sprøde avocadobåde med en gylden og knasende overflade. Indenunder forbliver kødet fast, men får en smørblød konsistens af varmen. Kontrasten mellem den varme, sprøde panering og det rige, cremede indre er helt unik.
0mexican-stylecrunchyside-dishvegetarianspicy
15min
Forberedelse
5min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad
Ernæring (pr. portion)
610
Kalorier
11g
Proteiner
52g
Kulhydrater
39g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens
Ingredienser
4
- 2 pieceAvocado~203 cal/pr. portion(modne, men faste)VeganGluten-free
- 100 gHvedemel~88 cal/pr. portionVegan
- 2 pieceÆg~35 cal/pr. portion(sammenpisket)Gluten-free
- 150 gRasp~137 cal/pr. portionVegan
- 750 mlSolsikkeolie~1688 cal/pr. portion(til fritering)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 tspChilipulver~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceLime~8 cal/pr. portion(i både)VeganGluten-free
Allergener
glutenæg
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!
Instruktioner
0/3Klargøring af bådene
Halver avocadoerne, fjern stenen og pil forsigtigt skrællen af. Skær hver halvdel i fire tykke, ensartede både.
5 minPanering
Vend hver båd i mel, derefter i sammenpisket æg og til sidst i rasp. Sørg for, at paneringen er helt dækkende uden huller, så avocadoen ikke suger overflødig olie til sig.
7 minHurtig fritering
Kom bådene i 180°C varm olie. Tag dem op, når paneringen er gyldenbrun og føles sprød med en madpincet. Det tager ca. 2 minutter.
3 min
Kokketips
- •Brug avocadoer, der ikke er for modne, da de ellers vil mase sammen under paneringen.
- •Limesaften til sidst er afgørende; syren giver et friskt modspil til den fede avocado og den sprøde friture.
Opbevaring
Bør spises med det samme. Paneringen bliver hurtigt blød på grund af fugten fra avocadoen.
4.5
24 anmeldelser
Bedøm denne opskrift: