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Saladas mediterrâneas

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As saladas mediterrâneas trazem sol para o seu prato. Delicie-se com uma salada de romã e ervas frescas (330 kcal) ou um tabule à francesa (404 kcal). Perfeitas para refeições leves e cheias de sabor.

Salada de Laranja com Azeitona Preta
Fácil

Salada de Laranja com Azeitona Preta

256 kcal
2g
15 min
Salada de Tomate e Cebola Roxa com Salsinha
Fácil

Salada de Tomate e Cebola Roxa com Salsinha

153 kcal
2g
15 min
Salada Mechouia
Fácil

Salada Mechouia

333 kcal
16g
45 min
Tabule de Lentilha
Fácil

Tabule de Lentilha

419 kcal
17g
45 min
Salada de Tomate Portuguesa
Fácil

Salada de Tomate Portuguesa

125 kcal
1g
10 min
Salada Refrescante de Coentro
Fácil

Salada Refrescante de Coentro

87 kcal
3g
12 min
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Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricos em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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