
Frittata de Aspargos
30 min · 270 calorias
28 receitas
Aproveite sabores italianos em porções com mais proteína, fibras e pouco açúcar, pensadas para quando o apetite está menor. Experimente as Vieiras com Vinagrete, com 22 g de proteína, ou o Tartar de Atum à Italiana, com 28 g. São 28 receitas para variar à mesa, sempre com acompanhamento do seu médico no tratamento.

30 min · 270 calorias

1 h · 372 calorias

30 min · 321 calorias

2 h 10 min · 499 calorias