Receitas espanholas pescetarianas adaptadas para o tratamento com GLP-1

A culinária espanhola reúne sabores marcantes em pratos com peixe e frutos do mar. Experimente o Bacalhau fresco com grão-de-bico e espinafre, com 43 g de proteína, ou o Polvo à Galega, com 25 g. São 25 receitas pescetarianas pensadas para porções menores, com fibras e pouco açúcar.

Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)

25 min · 723 calorias