
Arroz de Forno
Um arroz suculento envolvido em um ragu de carne rico e aromático, finalizado com aquela crostinha gratinada irresistível. Ao cortar, a muçarela derretida puxa aquele fio clássico, enquanto o arroz mantém a estrutura perfeita no prato.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 400 gArroz branco~350 cal/por porção(cru)VeganGluten-free
- 800 gTomate comum~35 cal/por porção(triturado)VeganGluten-free
- 300 gCarne de linguiça~242 cal/por porção(esfarelada)Gluten-free
- 200 gCarne moída (15% de gordura)~125 cal/por porção(fresco)Gluten-free
- 250 gMuçarela de búfala~163 cal/por porção(em cubos)Gluten-free
- 100 gParmesão~103 cal/por porção(ralado)Gluten-free
- 150 gErvilhas~30 cal/por porção(debulhadas)VeganGluten-free
- 2 pieceOvo~35 cal/por porção(batidos)Gluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(picada)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(espremido)VeganGluten-free
- 100 mlVinho branco seco~14 cal/por porção(para deglacear)VeganGluten-free
- 3 tbspAzeite de oliva extra virgem~101 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceManjericão(maço picado)VeganGluten-free
- 2 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 1 LCaldo de aves~25 cal/por porção(quente)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Prepare o ragu
Em uma panela com um fio de azeite, doure bem a carne da linguiça e a carne moída. Junte a cebola e o alho picadinhos e refogue bem. Deglaceie o fundo da panela com o vinho branco e acrescente os tomates triturados. Deixe cozinhar em fogo baixo por uns 20 minutos, até o molho encorpar e envolver bem a colher.
25 minCozinhe o arroz
Cozinhe o arroz no caldo fervente. Retire do fogo cerca de 3 minutos antes do tempo indicado na embalagem. O grão deve permanecer firme no centro ('al dente'), pois ele terminará de cozinhar no forno absorvendo os sucos do molho.
10 minDê liga à mistura
Misture o arroz escorrido com o molho, as ervilhas, os ovos batidos e metade do parmesão. Mexa com vontade para que o amido do arroz ajude a dar aquela liga deliciosa em todos os ingredientes.
5 minMontagem
Em um refratário, espalhe metade do arroz. Distribua a muçarela em cubinhos e o manjericão fresco. Cubra com o restante do arroz e pressione levemente com as costas de uma colher para assentar o prato.
5 minHora de assar
Polvilhe o restante do parmesão por cima. Leve ao forno a 200°C até que a crosta esteja dourada e crocante, e você veja o molho borbulhando levemente nas bordas do refratário.
30 min
Dicas do chef
- •Não cozinhe demais o arroz na água; ele deve estar bem firme para terminar de chegar ao ponto ideal com a umidade do molho de tomate dentro do forno.
- •Deixe o prato descansar por uns 10 minutos após retirar do forno antes de cortar; assim, as porções ficarão muito mais estruturadas e bonitas no prato.
Armazenamento
Pode ser guardado por até 3 dias na geladeira. Na hora de reaquecer, use o forno a 150°C coberto com papel-alumínio para evitar que o arroz resseque.