
Bò sốt vang: Ensopado Vietnamita de Carne ao Vinho Tinto
Cubos de carne que desmancham ao toque do garfo, envolvidos por um molho de vinho tinto brilhante e encorpado. O perfume do anis-estrelado, da canela e do gengibre invade a cozinha enquanto a carne cozinha lentamente até atingir a perfeição.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gPaleron~405 cal/por porção(cortado em cubos grandes de 4cm)Gluten-free
- 300 mlVinho tinto~57 cal/por porção(do tipo encorpado)VeganGluten-free
- 300 gCenoura~23 cal/por porção(em rodelas grossas)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 3 pieceAlho~3 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 2 pieceCapim-santo~7 cal/por porção(apenas a parte branca, finamente picada)VeganGluten-free
- 3 pieceAnis-estrelado~98 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceCanela em pau~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspCaviar de tomate~16 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspFarinha de trigo~13 cal/por porçãoVegan
- 3 tbspÓleo de girassol~101 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspGengibre em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspMolho de peixe~3 cal/por porçãoGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Selando a carne
Em uma panela de fundo grosso com óleo bem quente, doure os cubos de carne de todos os lados. Eles devem ficar bem corados, quase criando uma crostinha. Retire e reserve.
10 minRefogando os aromáticos
Na mesma gordura, refogue a cebola fatiada, o alho picadinho, o capim-limão e o gengibre em pó. Quando o aroma subir, adicione o extrato de tomate e cozinhe por 2 minutos para remover a acidez.
5 minPolvilhando e deglaçando
Volte a carne para a panela. Polvilhe a farinha de trigo por cima e mexa bem para envolver cada pedaço. Despeje o vinho tinto e raspe bem o fundo da panela para soltar todos os pedacinhos caramelizados.
5 minCozimento lento
Adicione o anis-estrelado, a canela, o sal e a pimenta. Coloque água suficiente para cobrir a carne. Tampe e deixe cozinhar em fogo bem baixinho. O molho deve apenas borbulhar levemente.
90 minFinalizando com os legumes
Junte as cenouras cortadas em pedaços grandes. Continue o cozimento até que a carne desmanche sem esforço e o molho esteja espesso, cobrindo as costas da colher generosamente.
30 min
Dicas do chef
- •Não pule a etapa de selar a carne; é nesse processo que a profundidade de sabor do molho é construída.
- •Se o molho reduzir rápido demais, vá adicionando pequenos goles de água quente ao longo do cozimento.
- •Prepare no dia anterior; o sabor fica ainda mais incrível depois de reaquecido, quando as especiarias penetram totalmente na carne.
Armazenamento
Conserve por até 3 dias na geladeira em um pote hermético. Esse prato também congela super bem.