
Espaguete com Almôndegas
Almôndegas macias com uma crostinha dourada e irresistível, servidas em um molho de tomate bem apurado e encorpado. O espaguete é servido al dente, garantindo que cada fio absorva todo o sabor do molho.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 300 gCarne moída (15% de gordura)~188 cal/por porção(moída na hora)Gluten-free
- 200 gCarne de porco moída~132 cal/por porção(moída na hora)Gluten-free
- 400 gEspaguete~360 cal/por porção(massa seca)Vegan
- 800 gTomate comum~35 cal/por porção(em cubos)VeganGluten-free
- 1 pieceOvo~18 cal/por porção(inteiro)Gluten-free
- 50 gFarinha de rosca~46 cal/por porção(fina)Vegan
- 60 gParmesão~62 cal/por porção(ralado na hora)Gluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(picada finamente)VeganGluten-free
- 3 tbspAzeite de oliva extra virgem~101 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 0.5 pieceSalsa lisa(picado)VeganGluten-free
- 1 tbspExtrato de tomate~3 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparo das almôndegas
Em uma tigela, misture a carne bovina, a carne de porco, o ovo, a farinha de rosca, o parmesão ralado e o alho picadinho. Misture bem com as mãos até ficar homogêneo. Modele as almôndegas no tamanho de uma bola de golfe.
15 minSelando a carne
Aqueça o azeite em uma frigideira grande. Sele as almôndegas em fogo alto, virando-as para que fiquem bem douradas e com uma crostinha crocante por fora. Retire e reserve em uma travessa.
10 minBase do molho
Na mesma frigideira, refogue a cebola picada. Adicione o extrato de tomate e cozinhe por um minuto para intensificar os sabores. Faça o deglaçado com um pouco de água para soltar o fundinho da carne. Junte os tomates picados e deixe apurar em fogo baixo.
10 minCozimento lento
Volte as almôndegas para a frigideira com o molho. Deixe reduzir em fogo brando até que o molho fique encorpado e envolva bem a colher. A carne deve continuar macia e suculenta por dentro.
20 minFinalização da massa
Cozinhe o espaguete em abundante água salgada. Escorra a massa e jogue-a diretamente na frigideira com o molho. Misture delicadamente para que cada fio de massa fique brilhante e perfeitamente envolvido.
10 min
Dicas do chef
- •Não manipule demais a carne; misture apenas o suficiente para integrar os ingredientes, garantindo almôndegas leves e macias.
- •Reserve uma concha da água do cozimento da massa para ajustar a consistência do molho caso ele reduza demais.
Armazenamento
Conserve por até 3 dias em um pote hermético na geladeira. As almôndegas ficam ainda mais saborosas e apuradas quando reaquecidas no dia seguinte.