
Ovnsbakt torsk med eggesaus
40 min · 490 kalorier

Kjøttkaker av kjøttdeig med muskat og ingefær, trukket i hjemmelaget brun saus, med poteter, ertestuing og gulrøtter – selve middagsklassikeren.
Per porsjon
Vektnedgang, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol: Fortell oss hva du vil ta hensyn til, så sjekker vi retten.
Gratis, uten konto
Allergener
Bland kjøttdeigen med salt, potetmel, muskat, ingefær, pepper og revet løk, og arbeid inn melken litt etter litt. Form 12 kaker og brun dem i oljen.
Brun smør og mel til det er nøttebrunt, visp inn buljongen og la kjøttkakene trekke i sausen i 15 minutter.
Kok poteter og gulrøtter. Kok ertene i 5 minutter og mos dem grovt med litt kokevann.
Holder seg i 3 dager i kjøleskapet i en lufttett boks. Varm forsiktig opp til det er gjennomvarmt.

40 min · 490 kalorier

1 h 55 min · 594 kalorier

1 h · 562 kalorier

1 h 15 min · 560 kalorier

1 h · 667 kalorier

1 h 15 min · 494 kalorier