Terug naar recepten
Vegetarische Shiitake Jiaozi

Vegetarische Shiitake Jiaozi

Een flinterdun deegje met een verrassend knapperige, sappige vulling. De onderkant bakt goudbruin en krokant, terwijl de bovenkant fluweelzacht gaart in de opgesloten stoom.

0
traditionalstreet-foodasianvegetarian
40min
Voorbereiding
15min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

232
Calorieën
8g
Eiwitten
19g
Koolhydraten
14g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 24 piece
    Dumplingvellen
    ~66 cal/per portie
    (op kamertemperatuur)
  • 200 g
    Chinese kool
    ~6 cal/per portie
    (zeer fijngehakt)
  • 100 g
    Stevige tofu
    ~36 cal/per portie
    (verkruimeld)
  • 80 g
    Shiitake
    ~7 cal/per portie
    (in fijne blokjes)
  • 1 piece
    Wortel
    ~5 cal/per portie
    (fijn geraspt)
  • 2 piece
    Bosui
    ~4 cal/per portie
    (in dunne ringetjes)
  • 1 piece
    Knoflook
    ~1 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 2 tbsp
    Sojasaus
    ~4 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Sesamolie
    ~34 cal/per portie
  • 2 tbsp
    Pindaolie
    ~67 cal/per portie
    (om in te bakken)
  • 10 g
    Verse gember
    ~2 cal/per portie
    (geschild en geraspt)

Allergenen

glutensojasesampinda's
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. De vulling voorbereiden

    Snijd de Chinese kool, de shiitakes en de stevige tofu ragfijn. Rasp de wortel en de verse gember. Het is belangrijk dat alles heel fijn is, zodat de vulling homogeen wordt en het deeg niet beschadigt.

    15 min
  2. De vulling aanzetten

    Verhit een pan en fruit de groenten kort met de fijngehakte knoflook, bosui en gember. Blus het geheel af met sojasaus en sesamolie. De vulling moet glanzend en smeuïg zijn, maar zonder overtollig vocht.

    10 min
  3. De dumplings vouwen

    Leg een klein schepje vulling in het midden van elk deegvelletje. Maak de randen vochtig met een natte vinger. Vouw ze dubbel en maak kleine plooitjes aan slechts één kant om ze stevig dicht te drukken.

    20 min
  4. Bakken en stomen

    Verhit de pindaolie in een koekenpan en leg de dumplings erin. Zodra de onderkant goudbruin en krokant is, giet je 50 ml water in de pan en doe je direct de deksel erop. Laat het water verdampen tot je de dumplings weer hoort knisperen.

    10 min

Chef-tips

  • Knijp de fijngehakte kool goed uit in een schone doek om overtollig vocht te verwijderen voor een stevige vulling.
  • De onderkant van de jiaozi moet echt diepbruin zijn; hij moet 'zingen' als je er met een spatel overheen schraapt.

Bewaren

Rauw uitstekend in te vriezen: leg ze eerst los op een plateau in de vriezer voordat je ze in een bewaarzakje doet.

4.5
19 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Vegetarische Shiitake Jiaozi | FoodCraft