Terug naar recepten
Pimiento Tacos

Pimiento Tacos

Malse reepjes paprika met een heerlijk gegrild randje, geserveerd in een zachte tortilla. De frisse limoen snijdt perfect door de pittige chili en rokerige paprikatoetsen.

0
street-foodmexicanquick-dinnervegetarianspicy
15min
Voorbereiding
15min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

737
Calorieën
26g
Eiwitten
108g
Koolhydraten
20g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 8 piece
    Zachte tortilla
    ~316 cal/per portie
    (warm en soepel)
  • 2 piece
    Rode paprika
    ~25 cal/per portie
    (in reepjes gesneden)
  • 2 piece
    Groene paprika
    ~17 cal/per portie
    (in reepjes gesneden)
  • 1 piece
    Rode ui
    ~13 cal/per portie
    (in dunne reepjes gesneden)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 2 tbsp
    Extra vierge olijfolie
    ~67 cal/per portie
  • 1 tsp
    Gerookt paprikapoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 pinch
    Chilipoeder
    ~1 cal/per portie
  • 1 piece
    Limoensap
    ~2 cal/per portie
  • 0.5 piece
    Verse koriander
    (fijngehakt)
  • 100 g
    Verse kaas
    ~75 cal/per portie
    (verkruimeld)
  • 250 g
    Zwarte bonen
    ~213 cal/per portie
    (afgespoeld en uitgelekt)

Allergenen

glutenmilk
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. De voorbereiding

    Snijd de paprika’s en de rode ui in dunne, gelijkmatige reepjes. Hak de knoflook fijn. Spoel de zwarte bonen af en laat ze goed uitlekken. Gelijkmatig snijden is essentieel voor een perfecte, gelijktijdige garing.

    10 min
  2. De groenten aanbakken

    Verhit de olie in een grote koekenpan op hoog vuur. Zodra de pan flink heet is, voeg je de paprika en uien toe. Het moet direct sissen! Laat de groenten rustig bruinen zonder te veel te roeren, zodat ze die heerlijke, licht geblakerde smaak krijgen.

    8 min
  3. Kruiden en afblussen

    Voeg de knoflook, zwarte bonen, het gerookt paprikapoeder en de chilipoeder toe. Breng op smaak met zout. Blus de pan af met het verse limoensap. De groenten moeten zacht en sappig zijn, maar nog wel een fijne 'bite' hebben.

    5 min
  4. Tortilla's verwarmen

    Warm de tortilla's een paar seconden op boven een open vlam of in een droge koekenpan. Ze moeten goed heet en soepel worden, maar pas op dat ze niet uitdrogen of hard worden.

    2 min
  5. Samenstellen

    Vul elke warme tortilla royaal met het paprika-bonenmengsel. Maak het geheel af met wat verkruimelde verse kaas en een handje fijngehakte verse koriander.

    5 min

Chef-tips

  • Overlaad de pan niet: als de groenten op een te grote hoop liggen, gaan ze stomen in plaats van bakken en mis je die lekkere grill-smaak.
  • Het geheim zit hem in het afblussen met limoensap; hiermee komen alle gekaramelliseerde smaken van de bodem van de pan los.

Bewaren

De groenten blijven in de koelkast tot 3 dagen goed. Warm ze op in een hete koekenpan om de textuur weer helemaal op te frissen.

4.2
25 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Pimiento Tacos | FoodCraft