
Pimiento Tacos
Malse reepjes paprika met een heerlijk gegrild randje, geserveerd in een zachte tortilla. De frisse limoen snijdt perfect door de pittige chili en rokerige paprikatoetsen.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 8 pieceZachte tortilla~316 cal/per portie(warm en soepel)Vegan
- 2 pieceRode paprika~25 cal/per portie(in reepjes gesneden)VeganGluten-free
- 2 pieceGroene paprika~17 cal/per portie(in reepjes gesneden)VeganGluten-free
- 1 pieceRode ui~13 cal/per portie(in dunne reepjes gesneden)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoflook~2 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 2 tbspExtra vierge olijfolie~67 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspGerookt paprikapoeder~6 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 pinchChilipoeder~1 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 pieceLimoensap~2 cal/per portieVeganGluten-free
- 0.5 pieceVerse koriander(fijngehakt)VeganGluten-free
- 100 gVerse kaas~75 cal/per portie(verkruimeld)Gluten-free
- 250 gZwarte bonen~213 cal/per portie(afgespoeld en uitgelekt)VeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/5De voorbereiding
Snijd de paprika’s en de rode ui in dunne, gelijkmatige reepjes. Hak de knoflook fijn. Spoel de zwarte bonen af en laat ze goed uitlekken. Gelijkmatig snijden is essentieel voor een perfecte, gelijktijdige garing.
10 minDe groenten aanbakken
Verhit de olie in een grote koekenpan op hoog vuur. Zodra de pan flink heet is, voeg je de paprika en uien toe. Het moet direct sissen! Laat de groenten rustig bruinen zonder te veel te roeren, zodat ze die heerlijke, licht geblakerde smaak krijgen.
8 minKruiden en afblussen
Voeg de knoflook, zwarte bonen, het gerookt paprikapoeder en de chilipoeder toe. Breng op smaak met zout. Blus de pan af met het verse limoensap. De groenten moeten zacht en sappig zijn, maar nog wel een fijne 'bite' hebben.
5 minTortilla's verwarmen
Warm de tortilla's een paar seconden op boven een open vlam of in een droge koekenpan. Ze moeten goed heet en soepel worden, maar pas op dat ze niet uitdrogen of hard worden.
2 minSamenstellen
Vul elke warme tortilla royaal met het paprika-bonenmengsel. Maak het geheel af met wat verkruimelde verse kaas en een handje fijngehakte verse koriander.
5 min
Chef-tips
- •Overlaad de pan niet: als de groenten op een te grote hoop liggen, gaan ze stomen in plaats van bakken en mis je die lekkere grill-smaak.
- •Het geheim zit hem in het afblussen met limoensap; hiermee komen alle gekaramelliseerde smaken van de bodem van de pan los.
Bewaren
De groenten blijven in de koelkast tot 3 dagen goed. Warm ze op in een hete koekenpan om de textuur weer helemaal op te frissen.