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보통 유제품 미포함 중동 요리 레시피

28 레시피

유당이 없는 동양 요리 레시피는 맛과 전통을 결합해요. 471 kcal의 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎이나 480 kcal의 민트 정어리를 맛보세요. 타협 없는 맛있는 요리를 준비하세요.

베지터블 시크 케밥
보통

베지터블 시크 케밥

199 kcal
6g
40 min
지중해식 모둠 메제 플래터
보통

지중해식 모둠 메제 플래터

1155 kcal
43g
85 min
양고기와 잣으로 속을 채운 가지 구이
보통

양고기와 잣으로 속을 채운 가지 구이

454 kcal
18g
65 min
중동식 정어리 튀김
보통

중동식 정어리 튀김

1069 kcal
34g
35 min
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난이도

  • 쉬움
  • 보통

조리 시간

  • 초스피드
  • 빠름
  • 45 min 이내

영양

  • 가벼운
  • 고단백
  • 300 kcal 미만

특징

  • 배치 쿠킹
  • 냉동 가능한

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