코셔 항염증 이탈리아 요리 레시피

채소와 올리브 오일, 오메가-3가 풍부한 생선, 통곡물을 활용한 이탈리아 요리를 만나보세요. 레몬 고등어는 41g의 단백질을, 연어 파스타는 594kcal를 담아 한 끼 메뉴로 즐기기 좋아요. 가공식품은 줄이고 익숙한 이탈리아의 맛을 살린 레시피를 골라보세요.

시칠리아식 피자 스핀초네(Sfincione)

1 h · 851 칼로리

로마식 아티초크 (Carciofi alla Romana)

1 h 15 min · 357 칼로리

푸타네스카 파스타

25 min · 614 칼로리

브로콜리 오레키에테 파스타

25 min · 631 칼로리