고혈압 예방을 위한 샐러드

나트륨은 줄이고 칼륨이 풍부한 채소를 활용한 샐러드로 식탁을 산뜻하게 꾸며보세요. 그릴 채소 구이와 생모짜렐라 샐러드는 459kcal, 렌틸 콩 타불레는 17g의 단백질을 담았어요. 51가지 레시피에서 입맛에 맞는 한 접시를 골라보세요.

전통 코울슬로

20 min · 0.4 g 소금

석류를 곁들인 싱그러운 허브 샐러드

20 min · 0.1 g 소금

프루트 라이타

15 min · 0.7 g 소금