地中海料理 GLP-1治療中の方向けの スペイン料理 レシピ

スペイン料理は、魚介の旨みやトマト、香辛料が織りなす味わいが魅力だよ。タラとひよこ豆、ほうれん草のトマト煮（たんぱく質43g）や、カマロネス・ア・ラ・プランチャ（たんぱく質44g）を試してみて。48のレシピから、今の食欲に合う一皿を見つけよう。

セラーノハムとルッコラのトルタ・デ・アセイト

37 min · 600 カロリー