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低カロリー インド料理 レシピ

122 レシピ

458 kcalのオニオンバジーや330 kcalのバンディフライのような軽いインド料理を楽しんで。これらのレシピは、味と軽さを兼ね備えていて、罪悪感なしで楽しめる。

彩り野菜のジャルフレジ
中級

彩り野菜のジャルフレジ

206 kcal
4g
35 min
ベルミセリ・ウプマ
簡単

ベルミセリ・ウプマ

481 kcal
11g
30 min
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難易度

  • かんたん
  • ふつう

調理時間

  • 時短(15分以内)
  • 30分以内
  • 45分以内

栄養成分

  • 低カロリー
  • 高タンパク
  • 300 kcal以下

特徴

  • 作り置き
  • 冷凍保存可能

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