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Ricette portoghesi low carb anti-ipertensione
56 ricette
Intermedio
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Facile
Cicoria e Fagioli Bianchi
520 kcal
24g
40 min
Intermedio
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Intermedio
Peixe Grelhado: Pesce alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Facile
Bolo de Bolacha
565 kcal
6g
40 min
Intermedio
Pollo alla Piri-Piri
855 kcal
69g
65 min
Intermedio
Pesce Sciabola Nero con Banana
724 kcal
34g
35 min
Facile
Purè di Patate all'Aglio e Olio d'Oliva
455 kcal
7g
40 min
Facile
Orata alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Facile
Cavoletti di Bruxelles saltati con Chorizo
294 kcal
12g
35 min
Facile
Torta di Mele alla Portoghese
309 kcal
3g
55 min
Facile
Calamari fritti alla portoghese
545 kcal
25g
30 min
Intermedio
Feijoada alla Transmontana
775 kcal
51g
160 min
Intermedio
Salpicão di Maiale al Vino Rosso
518 kcal
45g
65 min
Difficile
Queijo da Serra Tradizionale
905 kcal
49g
60 min
Intermedio
Manzo all'Alentejana con Vongole
730 kcal
59g
65 min
Facile
Pâté di Maiale alla Portoghese
405 kcal
17g
35 min
Facile
Espetada di Manzo alla Madeirense
584 kcal
53g
35 min
Intermedio
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Intermedio
Torta di noci
493 kcal
10g
65 min
Intermedio
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Intermedio
Frittelle di Baccalà
1157 kcal
87g
60 min
Facile
Queijo Fresco alle Erbe
449 kcal
18g
10 min
Intermedio
Anatra alla Pechinese alla Portoghese
944 kcal
117g
115 min
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facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili