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Ricette giapponesi a meno di 300 kcal

53 ricette

Le ricette giapponesi si adattano a tutti gli appetiti. Gusta il Koya Dofu Mijoté a soli 129 kcal o il Taiyaki Tradizionale a 284 kcal. Questi piatti leggeri uniscono autenticità e leggerezza.

Yaki Dofu
Facile

Yaki Dofu

275 kcal
17g
35 min
Yaki Imo
Facile

Yaki Imo

291 kcal
6g
65 min
Yaki nashi (Pere grigliate con miso e soia)
Facile

Yaki nashi (Pere grigliate con miso e soia)

155 kcal
2g
25 min
Yasai Itame
Facile

Yasai Itame

136 kcal
3g
20 min
Yudofu
Facile

Yudofu

185 kcal
19g
25 min
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Diete

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  • vegetariane
  • senza glutine
  • senza lattosio
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • low carb
  • mediterranee
  • pescetariane

Difficoltà

  • facili
  • di difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • veloci
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili

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