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Ricette · Ricette senza lattosio

Ricette coreane senza lattosio adatte alla gravidanza

77 ricette

La cucina coreana porta in tavola zuppe avvolgenti e piatti saporiti, da preparare con ingredienti ben cotti e formaggi pastorizzati. Prova il Galbitang (721 kcal) o i Gamberi Coreani al Miele e Aglio (281 kcal). 77 ricette ti aiutano a esplorare questi sapori durante la gravidanza.

Chijimi ai Frutti di Mare

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35 min · 430 calorie

Chonggak-kimchi (Kimchi di ravanelli a coda di cavallo)

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55 min · 265 calorie

Naengmyeon con Manzo e Pera

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1 h 40 min · 857 calorie

Tteokguk di Manzo

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1 h 10 min · 813 calorie

Hotteok coreani

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1 h 35 min · 565 calorie

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Diete

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  • senza glutine
  • senza lattosio
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  • paleo
  • low carb
  • mediterranee
  • pescatariane

Difficoltà

  • facili
  • a difficoltà media

Tempo di preparazione

  • express
  • rapide
  • in meno di 45 min

Nutrizione

  • leggere
  • ricche di proteine
  • a meno di 300 kcal

Caratteristiche

  • batch cooking
  • congelabili
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