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Curry di Capra alla Britannica

Curry di Capra alla Britannica

Carne tenerissima che si scioglie al tocco della forchetta, avvolta da una miscela di spezie calda e profonda. Il sugo è denso, vellutato e nappa perfettamente il cucchiaio, con note inconfondibili di pimento.

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comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
20min
Preparazione
120min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

1258
Calorie
110g
Proteine
31g
Carboidrati
74g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 1 kg
    Spalla di agnello
    ~700 cal/per porzione
    (tagliata a cubetti di 3 cm)
  • 2 piece
    Cipolla dorata
    ~27 cal/per porzione
    (affettata finemente)
  • 4 piece
    Aglio
    ~4 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 3 tbsp
    Curry in polvere
    ~34 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Pepe garofanato
    ~6 cal/per porzione
    (in polvere)
  • 1 tsp
    Zenzero macinato
    ~4 cal/per porzione
  • 1 piece
    Peperoncino
    ~2 cal/per porzione
    (intero)
  • 4 piece
    Timo
    ~7 cal/per porzione
    (rametti freschi)
  • 400 g
    Patata
    ~80 cal/per porzione
    (pelate e tagliate a cubetti)
  • 3 tbsp
    Olio di girasole
    ~101 cal/per porzione
  • 600 ml
    Acqua minerale
  • 1 kg
    Carne di capra
    ~290 cal/per porzione
    (tagliata a cubetti grandi)
  • 1 piece
    Peperoncino Scotch Bonnet
    ~2 cal/per porzione
    (intero)
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Istruzioni

0/5
  1. La marinatura

    Tagliate la carne di capra (o la spalla d'agnello) in cubetti regolari. Massaggiateli con cura con il curry, lo zenzero e il pimento, lasciando che i profumi penetrino nelle fibre per almeno 15 minuti.

    15 min
  2. Rosolatura e sigillatura

    Scaldate l'olio in una pentola di ghisa. Fate rosolare i cubetti di carne su ogni lato finché non si sarà formata una crosticina bruna, fondamentale per sigillare i succhi e concentrare il sapore. Togliete la carne e tenetela da parte.

    10 min
  3. Il soffritto aromatico

    Nella stessa pentola, unite le cipolle affettate, l'aglio tritato, il pepe e il peperoncino Scotch Bonnet intero. Fate appassire dolcemente senza bruciare finché le cipolle non diventano traslucide. Sfumate con un goccio d'acqua per raccogliere il fondo di cottura.

    5 min
  4. La cottura lenta

    Rimettete la carne in pentola insieme al timo e coprite con acqua minerale. Chiudete con il coperchio e lasciate sobbollire a fuoco lentissimo. La carne è pronta quando si sfalda senza resistenza (per la capra calcolate circa 2 ore).

    120 min
  5. Ristringere il fondo

    Aggiungete le patate a cubetti e proseguite la cottura senza coperchio per gli ultimi 20 minuti. Il sugo deve restringersi fino a diventare cremoso e lucido, avvolgendo generosamente ogni pezzo di carne.

    20 min

Consigli dello chef

  • Non rimuovete il peperoncino intero se è intatto: sprigionerà tutto il suo aroma fruttato senza aggiungere una piccantezza eccessiva.
  • La salsa ha raggiunto la densità perfetta quando vela il dorso di un cucchiaio di legno e, passandoci sopra un dito, lascia una traccia netta e pulita.

Conservazione

Si conserva per 3 giorni in frigorifero. Il sapore diventa ancora più ricco e complesso il giorno successivo, dopo un riscaldamento dolce.

4.9
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