Chana Dal

Chana Dal
65 min
in totale
4
persone
385
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 250 gChana dal (sciacquato)
  • 750 mlAcqua minerale
  • 1 cucch.noCurcuma in polvere
  • 1 cucch.noSale marino grigio
  • 3 cucch.Ghee
  • 1 pz.Cipolla dorata (tritata finemente)
  • 3 pz.Aglio (spremuto)
  • 1 cucch.noZenzero in polvere
  • 2 pz.Pomodoro tondo (tagliata a cubetti)
  • 1 cucch.noGaram masala
  • 1 cucch.noSemi di cumino
  • 1 pz.Peperoncino (inciso per il lungo)
  • 1 pizzicoAssafetida
  • 10 gCilantro fresco (tritata)
  • 20 gZenzero fresco (grattugiato)

Preparazione

Teneri ceci decorticati avvolti in una vellutata salsa alla curcuma. Il tocco finale del soffritto di ghee sprigiona una profondità affumicata e aromi tostati irresistibili che conquistano al primo istinto.

  1. 1

    Sciacqua il chana dal sotto l'acqua corrente finché non risulterà limpida. Trasferiscilo in una casseruola con l'acqua minerale, la curcuma e il sale. Porta a bollore e lascia sobbollire finché i grani non saranno teneri sotto la pressione delle dita, pur mantenendo la loro forma.

  2. 2

    In una padella, scalda una parte del ghee e fai rosolare la cipolla tritata finché non diventa traslucida. Unisci l'aglio spremuto, lo zenzero fresco grattugiato e lo zenzero in polvere. Quando il profumo avvolge la cucina, aggiungi i pomodori a dadini. Cuoci finché non appassiscono e il grasso inizia a separarsi dalla polpa.

  3. 3

    Versa questo soffritto nella pentola del dal. Aggiungi il garam masala e lascia sobbollire a fuoco dolce per qualche minuto, affinché la salsa avvolga perfettamente i ceci. Se la consistenza risulta troppo densa, allungala con un goccio d'acqua calda.

  4. 4

    Scalda il ghee rimanente in un piccolo pentolino o un mestolo d'acciaio. Aggiungi i semi di cumino, l'assafetida e il peperoncino inciso. Non appena il cumino inizia a sfrigolare e a scurirsi, versa immediatamente il tutto sul dal. Copri subito con un coperchio per imprigionare tutti gli aromi.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Non esagerare con il sale all'inizio della cottura: i legumi potrebbero indurirsi e cuocere più lentamente.
  • Il segreto è tutto nel Tadka: il ghee deve essere caldissimo affinché le spezie rilascino istantaneamente i loro oli essenziali.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conserva per 3 giorni in frigorifero. Raffreddandosi, il dal tende a rassodarsi: aggiungi un goccio d'acqua quando lo riscaldi per ridargli cremosità.

4,1
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