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Cipolle Caramellate

Cipolle Caramellate

Una composta dal color ambra, fondente e lucida. Il profumo delle cipolle che imbiondiscono lentamente nel burro nocciola avvolge l'aria, promettendo una vera delizia per il palato.

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traditionnelvegetarian
15min
Preparazione
45min
Cottura
Facile
Difficoltà

Valori nutrizionali (per porzione)

231
Calorie
3g
Proteine
20g
Carboidrati
12g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 1 kg
    Cipolla dorata
    ~90 cal/per porzione
    (affettate sottilmente)
  • 40 g
    Burro dolce
    ~75 cal/per porzione
  • 1 cucch.
    Olio di girasole
    ~34 cal/per porzione
  • 100 ml
    Vino bianco secco
    ~14 cal/per porzione
  • 1 pizzico
    Sale marino grigio
  • 1 pizzico
    Pepe nero macinato
  • 2 pz.
    Timo
    ~4 cal/per porzione
    (rametti freschi)
  • 1 cucch.
    Zucchero di canna grezzoopzionale
    ~15 cal/per porzione

Allergeni

milksulfites
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Istruzioni

0/4
  1. Affettare le cipolle

    Taglia le cipolle a fettine sottili e regolari. Un taglio uniforme è essenziale affinché ogni petalo appassisca e caramelli nello stesso momento.

    10 min
  2. Far appassire nel burro

    Scalda il burro con un filo d'olio in una padella ampia. Quando il composto inizia a sfrigolare, aggiungi le cipolle con un pizzico di sale per favorire la fuoriuscita dell'acqua di vegetazione.

    5 min
  3. Lenta caramellizzazione

    Abbassa la fiamma al minimo e mescola regolarmente. Le cipolle passeranno da traslucide a dorate, fino a raggiungere un intenso color mogano, con estrema dolcezza e senza mai bruciare.

    30 min
  4. Sfumare e ridurre

    Versa il vino bianco per deglassare il fondo della padella, raccogliendo tutti gli umori caramellati. Aggiungi il timo e il pepe. Lascia ridurre finché la consistenza non sarà simile a quella di una confettura.

    10 min

Consigli dello chef

  • La pazienza è l'unico vero ingrediente segreto: se alzi la fiamma, la cipolla brucia e diventa amara invece di sprigionare tutta la sua naturale dolcezza.
  • Se noti che il fondo della padella scurisce troppo velocemente, aggiungi un cucchiaio d'acqua per sciogliere i succhi e uniformare il colore.

Conservazione

Si conservano in frigorifero fino a 5 giorni in un vasetto a chiusura ermetica, oppure in freezer per 3 mesi.

4.6
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