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Recettes chinoises pescatariennes contre l'ostéoporose
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Intermédiaire
Tartines de pain frit au sésame
558 kcal
25g
30 min
Intermédiaire
Jiaozi aux légumes et shiitakés
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Riz sauté aux crevettes
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Sauté de tofu aux épinards
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méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables