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Recettes américaines sans lactose faciles

52 recettes

Les recettes américaines sans lactose ne manquent pas. Essaie le Saumon au four, savoureux et léger, ou le Riz sauté aux légumes, copieux à souhait. Prépare-toi à régaler tes proches avec des plats simples et délicieux.

Saumon au four
Facile

Saumon au four

297 kcal
32g
25 min
Quinoa aux légumes
Facile

Quinoa aux légumes

340 kcal
10g
35 min
Le BLT Authentique
Facile

Le BLT Authentique

895 kcal
31g
20 min
Sauce Tartare
Facile

Sauce Tartare

497 kcal
3g
15 min
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  • maghrébines

Types de plat

  • Plats complets
  • Viandes et poissons
  • Desserts
  • Entrées
  • Légumes
  • Féculents
  • Salades
  • Snacks
  • Petit-déjeuner

Régimes

  • vegan
  • végétariennes
  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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