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Tarta de Verduras Asadas

Tarta de Verduras Asadas

Hortalizas de raíz caramelizadas y pimientos que se deshacen en la boca sobre una base de masa crujiente. El queso gratinado aporta una nota sabrosa de umami que amalgama todos los sabores a la perfección.

3visitas0
comfort-foodtraditionalvegetarian
20min
Preparación
55min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

686
Calorías
18g
Proteínas
51g
Hidratos
46g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 1 ud.
    Masa quebrada
    ~259 cal/por ración
    (lista para usar)
  • 400 g
    Calabaza butternut
    ~45 cal/por ración
    (pelada y cortada en dados)
  • 2 ud.
    Zanahoria
    ~9 cal/por ración
    (cortada en rodajas)
  • 1 ud.
    Cebolla roja
    ~13 cal/por ración
    (cortada en juliana)
  • 1 ud.
    Pimiento rojo
    ~13 cal/por ración
    (cortado en tiras)
  • 2 cda.
    Aceite de oliva virgen extra
    ~67 cal/por ración
  • 3 ud.
    Huevo
    ~53 cal/por ración
    (batido)
  • 200 ml
    Nata
    ~124 cal/por ración
  • 100 g
    Queso Cheddar
    ~100 cal/por ración
    (rallado)
  • 1 cdta.
    Tomillo
    ~4 cal/por ración
    (fresco y deshojado)
  • 1 pizca
    Sal marina gris
  • 1 pizca
    Pimienta negra molida

Alérgenos

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Instrucciones

0/4
  1. Asado de las verduras

    Corta la calabaza, las zanahorias y el pimiento en dados uniformes. Corta la cebolla roja en juliana. Extiende todo en una bandeja de horno, rocía con un buen chorro de aceite de oliva y espolvorea tomillo. Hornea a 200°C hasta que las verduras estén tiernas y los bordes empiecen a dorarse y caramelizarse.

    30 min
  2. Preparación de la base

    Forra un molde para tarta con la masa quebrada y pincha el fondo con un tenedor para que no suba. Precalienta el horno a 180°C. Si dispones de tiempo, realiza un horneado en blanco (con peso encima) durante 10 minutos para asegurar que la base quede bien crujiente.

    10 min
  3. Elaboración del relleno

    En un bol amplio, bate los huevos junto con la nata. Salpimienta al gusto con sal marina y pimienta negra recién molida. Incorpora la mitad del queso cheddar rallado a esta mezcla y remueve bien.

    5 min
  4. Montaje y horneado

    Distribuye las verduras asadas de forma homogénea sobre la base de masa. Vierte la mezcla de huevo y nata por encima y corona con el resto del queso. Hornea durante unos 25 minutos: notarás que está lista cuando el relleno esté cuajado y la masa luzca un precioso tono dorado.

    25 min

Consejos del chef

  • Evita amontonar las verduras en la bandeja; necesitan espacio para asarse correctamente en lugar de cocerse en su propio vapor.
  • Sabrás que el relleno está en su punto cuando el centro esté firme al tacto y no baile al mover el molde.

Conservación

Se mantiene deliciosa hasta 3 días en la nevera. Te recomendamos recalentarla en el horno para que la masa recupere su textura crujiente original.

4.6
38 reseñas
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