
Tarta Cremosa de Brócoli
Un relleno fundente donde los ramilletes de brócoli se mantienen firmes bajo una delicada crema. La masa quebrada aporta el crujiente necesario para equilibrar la suavidad del interior.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 1 pieceMasa quebrada~259 cal/por porción(lista para usar)Vegan
- 500 gBrócoli~40 cal/por porción(en ramilletes pequeños)VeganGluten-free
- 3 pieceHuevo~53 cal/por porción(enteros)Gluten-free
- 200 mlNata~124 cal/por porción(líquida para cocinar)Gluten-free
- 100 gQueso Emmental~93 cal/por porción(rallado)Gluten-free
- 1 pinchNuez moscada~1 cal/por porción(molida)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación del brócoli
Corta el brócoli en ramilletes pequeños. Escáldalos durante 4 minutos en agua hirviendo con sal para que estén tiernos pero al dente. Refréscalos de inmediato en agua con hielo para fijar su intenso color verde.
10 minMezcla de la crema
En un bol, bate los huevos con la nata líquida (crema de leche). Incorpora la nuez moscada, sal y pimienta. La mezcla debe quedar suave y bien integrada.
5 minMontaje
Extiende la masa en el molde. Distribuye los ramilletes de brócoli bien escurridos por el fondo. Espolvorea con el emmental rallado y vierte la preparación de huevo hasta cubrir los bordes.
5 minHorneado
Hornea a 180°C. La tarta estará lista cuando el relleno haya cuajado pero mantenga un ligero vaivén en el centro, y los bordes luzcan un precioso tono dorado.
40 min
Consejos del chef
- •Escurre el brócoli a conciencia tras el blanqueado para evitar que la humedad ablande la masa.
- •Para comprobar la cocción, la punta de un cuchillo debe salir limpia al pinchar el centro del relleno.
Conservación
Consérvala hasta 3 días en el frigorífico. Recaliéntala en el horno a 150°C para que la masa recupere su deliciosa textura crujiente.