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Pollo asado con verduras a la francesa

Pollo asado con verduras a la francesa

El pollo asado de las familias francesas en versión de diario: muslos dorados sobre patatas, zanahorias y calabacín, todo en una sola bandeja.

65 min
en total
4
personas
621
calorías por ración

Por ración

41 g
Proteínas
37 g
Hidratos
32 g
Grasas

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Ingredientes

4
  • 4 ud.
    Muslo de pollo entero
  • 600 g
    Patata
  • 400 g
    Zanahoria
  • 300 g
    Calabacín
  • 2 ud.
    Cebolla roja
  • 6 diente
    Ajo
  • 15 ml
    aceite de oliva
  • 4 ramita
    Tomillo
  • 2 hoja
    Hoja de laurel
  • 0,5 cdta.
    Sal
  • 1 pizca
    Pimienta negra molida
Modo cocinaLos pasos en grande, uno a uno, con temporizadores.

Instrucciones

0/4
  1. Precalienta el horno a 200 °C. Corta las patatas y las zanahorias en trozos grandes y las cebollas en gajos.

  2. Mezcla las verduras con el aceite, los ajos sin pelar, el tomillo y el laurel en una fuente; sala y pimienta ligeramente.

  3. Coloca los muslos encima, con la piel hacia arriba, y hornea 30 minutos.

  4. Añade el calabacín en rodajas, riega con el jugo y hornea 20 minutos más, hasta que la piel esté dorada.

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Consejos del chef

  • •Aplasta los ajos asados sobre las patatas al servir.

Conservación

Se conserva 3 días en la nevera en un recipiente hermético. Recaliéntalo a fuego suave hasta que esté bien caliente por dentro.

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