
Hamburguesa de pollo frito
Un pan dorado se abre para revelar un pollo crujiente y jugoso, acompañado de tocino a la parrilla y cheddar derretido. La ensalada de col agrega una frescura ácida que equilibra la riqueza del pollo.
Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 250 gHarina de trigo~219 cal/por porciónVegan
- 12.4 gAzúcar perlado~12 cal/por porciónVeganGluten-free
- 100 gAguaVeganGluten-free
- 37.6 gLeche semidesnatada~4 cal/por porciónGluten-free
- 1.3 pieceHuevo~23 cal/por porciónGluten-free
- 15.2 gMantequilla dulce~28 cal/por porciónGluten-free
- 12 gLevadura fresca de panadería~3 cal/por porciónVeganGluten-free
- 12 gSemillas de sésamo~18 cal/por porciónVeganGluten-free
- 200 gCol blanca~18 cal/por porciónVeganGluten-free
- 125 gZanahoria~9 cal/por porciónVeganGluten-free
- 50 gQueso batido~13 cal/por porciónGluten-free
- 0.8 tbspVinagre de sidra~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 50 gMayonesa~87 cal/por porciónVeganGluten-free
- 400 gContramuslo de pollo~180 cal/por porciónGluten-free
- 1 tspAjo en polvo~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 80 gQueso Cheddar~80 cal/por porciónGluten-free
- 2 piecePanceta ahumada en lonchas finas~41 cal/por porciónGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparar los panes
Mezcla harina, sal, azúcar, agua, leche, huevo, mantequilla y levadura. Amasa hasta que esté suave. Forma bolas y deja que suban hasta que dupliquen su tamaño. Pincela con huevo batido y espolvorea con semillas de sésamo. Hornea a 180°C hasta que estén dorados.
10 minPreparar el coleslaw
Ralla el repollo blanco y la zanahoria. Mezcla con el queso blanco, el vinagre de sidra, la mayonesa, el azúcar, la sal y la pimienta. Refrigera para que los sabores se mezclen.
5 minPreparar el pollo frito
Aplana ligeramente las pechugas de pollo. Sumérgelas en una mezcla de huevo batido y leche, luego cúbrelas con harina sazonada con pimentón, ajo en polvo, sal y pimienta. Fríe hasta que estén doradas y crujientes.
10 minMontar la hamburguesa
Abre los panes y tuéstalos ligeramente. En la base, unta una cucharada de coleslaw, coloca el pollo frito, una rebanada de cheddar, el tocino a la parrilla, luego otra cucharada de coleslaw. Cierra con la parte superior del pan.
5 min
Consejos del chef
- •Para un pollo extra crujiente, cúbrelo dos veces pasándolo dos veces por la mezcla de huevo y harina.
- •Deja reposar el coleslaw en la nevera durante al menos una hora para desarrollar los sabores.
- •Usa un termómetro de cocina para asegurarte de que el aceite esté a 180°C antes de freír el pollo.
Conservación
Consumir inmediatamente. Las sobras se pueden guardar durante 24 horas en el refrigerador y comer frías en una ensalada para evitar sobrecocinar el pollo al recalentar.