
Boureki Cretense
Un gratinado irresistible de capas de calabacín y patata, unido por la cremosidad del queso fundido y el aroma fresco de la menta. Su capa superior, dorada y crujiente, es una delicia al paladar.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 500 gPatata~100 cal/por ración(cortadas en rodajas finas)VeganGluten-free
- 500 gCalabacín~25 cal/por ración(cortadas en rodajas finas)VeganGluten-free
- 250 gQueso fresco~187 cal/por ración(aplastado)Gluten-free
- 1 ud.Menta fresca(finamente picada)VeganGluten-free
- 150 gYogur griego natural~39 cal/por raciónGluten-free
- 100 gHarina de trigo~88 cal/por raciónVegan
- 100 mlAceite de oliva virgen extra~225 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 2 pizcaPimienta negra molida~1 cal/por raciónVeganGluten-free
- 200 gQueso feta~143 cal/por ración(desmenuzada)Gluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Preparación de las verduras
Corta las patatas y los calabacines en rodajas muy finas, de unos 3 mm. Deben quedar casi traslúcidas para que se cocinen de forma uniforme y se apilen a la perfección.
15 minMezcla de queso y menta
En un bol, aplasta el queso fresco y la feta desmenuzada junto con la menta fresca picada. Mezcla bien hasta obtener una masa homogénea y muy aromática.
5 minMontaje del plato
Engrasa una fuente para horno con un poco de aceite. Coloca una base de patatas, seguida de una capa de calabacín. Reparte un poco de la mezcla de quesos por encima y repite el proceso hasta agotar los ingredientes.
10 minCobertura y sellado
Mezcla el yogur griego con la harina de trigo y el aceite de oliva virgen extra hasta lograr una masa elástica. Extiende esta preparación sobre la última capa para sellar bien las verduras.
5 minHorneado lento
Hornea a 180 °C. El boureki estará en su punto cuando el cuchillo atraviese las patatas sin resistencia y la superficie luzca una costra dorada y crujiente.
60 min
Consejos del chef
- •No te excedas con la sal al sazonar las verduras; el queso ya aporta el toque salino necesario.
- •Deja reposar el plato unos 10 minutos al sacarlo del horno para que las capas se asienten y los sabores se integren.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en el frigorífico dentro de un recipiente hermético. Recaliéntalo en el horno para que recupere su textura crujiente original.