
Low carb-burgerboller med mandelmel og frø
1 h 10 min · 386 kalorier

Den lyse, matte overflade revner ved et let tryk og smuldrer fint. Ristet mel og mandler giver tørre, nøddeagtige noter sammen med kanel og fintrevet citronskal.
I én portion
Vægttab, diabetes, forhøjet blodtryk, kolesterol: Fortæl os, hvad der gælder for dig, så tjekker vi retten.
Gratis, ingen konto nødvendig
Allergener
Fordel melet på en bageplade, og rist det i 20–25 minutter ved 150°C. Rør rundt en eller to gange. Melet skal kun blive let gyldent, ikke brunt. Lad det køle helt af.
Rist de malede mandler på en tør pande ved lav varme under konstant omrøring. Tag panden af varmen, når mandlerne dufter og får en svag gylden farve. Afkøl.
Bland det afkølede mel med mandler, flormelis, kanel og citronskal. Tilsæt svinefedt ved stuetemperatur, og smuldr det ind med fingerspidserne, til massen er smuldret, men hænger sammen, når den klemmes. Form en kugle uden at ælte.
Rul dejen ud mellem to ark bagepapir til cirka 1,5 cm tykkelse. Stik runde småkager ud, og læg dem på en bageplade. Drys med sesamfrø, hvis du bruger dem.
Bag i 12–15 minutter ved 180°C. Polvorones skal forblive lyse; kun undersiden må få en svag gylden farve. Lad dem køle helt af på pladen, før du rører ved dem, og drys derefter med flormelis.
Opbevar dem i en lufttæt dåse, beskyttet mod fugt, i op til 7 dage. De kan fryses i op til 2 måneder; lad dem tø helt op ved stuetemperatur, før du håndterer dem.

1 h 10 min · 386 kalorier

39 min · 832 kalorier

3 h 30 min · 228 kalorier

55 min · 1.001 kalorier

33 min · 434 kalorier

37 min · 540 kalorier