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Receitas orientais sem lactose de dificuldade média

28 receitas

As receitas orientais sem lactose combinam sabores e tradições. Saboreie as Folhas de uva recheadas com arroz e ervas (471 kcal) ou as Sardinhas com hortelã (480 kcal). Prepare pratos saborosos sem compromissos.

Legumes Recheados do Oriente Médio
Médio

Legumes Recheados do Oriente Médio

677 kcal
34g
100 min
Seekh Kebab de Cordeiro
Médio

Seekh Kebab de Cordeiro

495 kcal
32g
40 min
Koushari Egípcio
Médio

Koushari Egípcio

851 kcal
32g
65 min
Batatas Recheadas à Moda Árabe
Médio

Batatas Recheadas à Moda Árabe

724 kcal
23g
90 min
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  • low carb
  • mediterrâneas
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Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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