
Macarrão de Arroz com Pato
Pato com a pele super crocante e a carne rosada e suculenta, envolvido em um macarrão de arroz que absorveu todo o sabor dos sucos do cozimento. O aroma do óleo de gergelim e do gengibre invade o ambiente assim que a wok é aberta.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 2 pieceMagret de pato~632 cal/por porção(pele riscada em xadrez)Gluten-free
- 400 gMacarrão de arroz~364 cal/por porção(reidratado)VeganGluten-free
- 3 pieceAlho~3 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 2 pieceCenoura~9 cal/por porção(em tirinhas finas (julienne))VeganGluten-free
- 4 pieceCebolinha~8 cal/por porção(fatiada na diagonal)VeganGluten-free
- 4 tbspMolho de soja~8 cal/por porçãoVegan
- 2 tbspMolho de ostra~5 cal/por porçãoGluten-free
- 2 tbspVinho de arroz~11 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspÓleo de gergelim~34 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspAçúcar mascavo~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 20 gGengibre fresco~4 cal/por porção(descascado e picado finamente)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparo do pato
Faça cortes superficiais na pele do peito de pato em formato de diamante (xadrez), tomando cuidado para não atingir a carne. Tempere generosamente com pimenta-do-reino moída na hora e sal marinho.
5 minDourando o pato
Coloque o pato com a pele virada para baixo em uma frigideira ainda fria, sem adicionar gordura. Deixe a gordura derreter em fogo médio até que a pele fique dourada e bem crocante. Vire e cozinhe por apenas 3 minutos do lado da carne para mantê-la rosada. Reserve e, em seguida, corte em fatias finas.
10 minCozimento do macarrão
Mergulhe o macarrão de arroz em água fervente com o fogo já desligado. Ele deve ficar macio e translúcido, mas ainda com uma leve resistência (al dente). Escorra e dê um choque térmico em água fria.
5 minSalteando na wok
Na wok, refogue o alho amassado, a cenoura em tirinhas e o gengibre em um pouco da gordura do pato que ficou na frigideira. Assim que o alho soltar seu perfume, adicione o macarrão, o molho de soja, o molho de ostra e o vinho de arroz. Salteie com vigor para que o molho envolva cada fio do macarrão.
5 minToque final
Adicione as fatias de pato e a cebolinha. Finalize com um fio de óleo de gergelim para garantir brilho e um aroma irresistível antes de servir.
2 min
Dicas do chef
- •Jamais jogue fora a gordura do pato; coe e guarde na geladeira para fritar batatas em outra ocasião — o sabor é incomparável.
- •A wok precisa estar fumegando de quente antes de adicionar o macarrão para garantir aquele sabor defumado e evitar que ele grude.
Armazenamento
Conserve por até 2 dias na geladeira. Para reaquecer, use uma frigideira com um pinguinho de água para devolver a textura sedosa ao macarrão.