
Frito Pie
Um chili de carne bem encorpado e fumegante, servido sobre salgadinhos de milho super crocantes. O cheddar derretido envolve a carne enquanto o calor da pimenta desperta o paladar.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gCarne moída (15% de gordura)~313 cal/por porção(fresca)Gluten-free
- 1 pieceCebola amarela~13 cal/por porção(picadinha)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(espremido)VeganGluten-free
- 400 gFeijão vermelho~221 cal/por porção(escorrido)VeganGluten-free
- 400 gTomate comum~18 cal/por porção(em cubos)VeganGluten-free
- 150 gQueijo Cheddar~150 cal/por porção(ralado)Gluten-free
- 1 tbspPimenta em pó~16 cal/por porção(a gosto)VeganGluten-free
- 1 tspCominho em pó~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspPáprica defumada~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspÓleo de girassol~68 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 200 gSalgadinho de milho (tipo Fritos)~60 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Sele a carne
Aqueça o óleo de girassol em uma frigideira. Adicione a carne moída. A carne deve fritar e criar aquela crostinha dourada deliciosa, e não apenas cozinhar no próprio suco. Vá soltando os pedacinhos com uma colher de pau.
10 minRefogue os temperos
Junte a cebola e o alho. Abaixe um pouco o fogo. A cebola deve ficar transparente, absorvendo todo o sabor da gordura da carne sem queimar.
5 minApure o chili
Adicione os tomates, a pimenta em pó, o cominho e a páprica. Junte o feijão vermelho já escorrido. Deixe cozinhar em fogo baixo até o molho reduzir, ficando bem encorpado, aveludado e cobrindo as costas da colher.
30 minMonte e derreta
Coloque os salgadinhos de milho no fundo de um refratário. Despeje o chili fervendo por cima. Finalize com uma generosa camada de cheddar ralado para que ele derreta na hora e fique bem puxento.
2 min
Dicas do chef
- •Só faça a montagem com os chips no exato momento de servir para garantir que eles continuem perfeitamente crocantes sob o chili.
- •O segredo está na redução: o chili não deve ser ralo como uma sopa, mas sim um molho espesso que adere bem aos chips.
Armazenamento
O chili dura até 3 dias na geladeira. Reaqueça bem em uma panela antes de servir com chips fresquinhos.