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Burrito de café da manhã

Burrito de café da manhã

A tortilla de farinha morna envolve cubos dourados de batata, ovos ainda macios e bacon crocante. O cheddar amolece com o calor do recheio, enquanto os pimentões verdes assados trazem aroma defumado e ardor persistente.

40 min
no total
4
pessoas
605
calorias por porção

Em uma porção

35 g
Proteínas
51 g
Carboidratos
28 g
Gorduras

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Ingredientes

4
  • 4 un.
    Tortilha de milho macia
    (grandes)
  • 8 un.
    Ovo
    (batidos)
  • 400 g
    Batata
    (descascadas e cortadas em cubos pequenos)
  • 150 g
    Bacon
    (frito até ficar crocante e esfarelado)
  • 200 g
    Pimenta verde fresca
    (assados, descascados e picados)
  • 120 g
    Queijo Cheddar
    (ralado)
  • 100 g
    Cebola
    (1 pequeno, picado)
  • 15 ml
    Óleo de girassol
  • 2 g
    Sal
  • 1 g
    pimenta-do-reino

Alérgenos

glútenovosleite
Modo de preparoVeja as etapas em tamanho grande, uma de cada vez, com cronômetros.

Instruções

0/4
  1. Cortar os vegetais

    Descasque as batatas e corte-as em cubos pequenos e regulares. Pique a cebola finamente. Deixe os pimentões verdes assados, descascados e picados à mão.

    10 min
  2. Dourar as batatas

    Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira, em fogo médio. Junte as batatas, a cebola e o sal. Cozinhe por 12 a 15 minutos, mexendo com frequência, até os cubos ficarem macios por dentro e dourados em vários lados.

    15 min
  3. Fritar o bacon e mexer os ovos

    Em outra frigideira, frite o bacon até ficar crocante. Escorra sobre papel-toalha e esfarele. Bata os ovos com a pimenta-do-reino, despeje-os na frigideira usada para o bacon e cozinhe em fogo baixo, mexendo, apenas até firmarem e continuarem macios.

    10 min
  4. Aquecer e enrolar os burritos

    Aqueça os pimentões verdes em uma panela pequena. Aqueça as tortillas em uma frigideira seca ou no forno apenas até ficarem flexíveis, sem deixá-las ressecar. Divida as batatas, os ovos, o bacon, o cheddar e os pimentões entre as tortillas. Dobre as laterais para dentro e enrole firmemente. Sirva enquanto o recheio estiver quente.

    5 min

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Dicas do chef

  • •Corte as batatas em cubos do mesmo tamanho para dourarem por igual sem que os menores ressequem.
  • •Não amontoe as batatas na frigideira. Se ficarem sobrepostas, vão cozinhar no vapor em vez de formar uma crosta.
  • •Tire os ovos do fogo assim que firmarem; o calor residual termina o cozimento enquanto você enrola os burritos.

Conservação

O ideal é consumir assim que enrolar. Guarde os componentes separados por até 2 dias na geladeira; reaqueça o recheio antes de montar em tortillas recém-aquecidas.

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